5 trucs pour contrer les problèmes de peau sèche en hiver

5 trucs pour contrer les problèmes de peau sèche en hiver

Hé oui, les grands froids arrivent, et à moins de s’envoler pour le Sud, personne n’y échappera. Mais il y a une chose, en revanche, que nous pouvons éviter : la peau sèche en hiver! Intègre ces 5 trucs à ta routine dès maintenant et dis adieu à la peau de crocodile! Cet hiver, affiche une peau saine et hydratée, mercure à la baisse ou non!

1 – De l’eau, de l’eau et encore de l’eau

S’il y a une chose qui permet à coup sûr de contrer les problèmes de sécheresse, c’est bien l’eau! Deux litres par jour, c’est ce qui est généralement recommandé pour assurer à ton organisme de fonctionner à son plein potentiel. Et si tu t’entraînes ou que tu demandes d’importants efforts physiques à ton corps d’une façon ou d’une autre, hé bien c’est au moins un litre supplémentaire que tu dois fournir à tes cellules assoiffées! Alors prends l’habitude de traîner ta bouteille d’eau partout où tu vas et n’hésite pas à y ajouter des herbes fraîches, du citron ou encore des framboises pour plus de saveur!

5 trucs pour contrer les problèmes de peau sèche en hiver

2 – N’oublie pas les fruits et légumes

Boire de l’eau, c’est essentiel, mais les fruits et légumes sont aussi en eux-mêmes une source d’hydratation miraculeuse! Fais le plein de vitamines en t’abreuvant d’épinards, de laitue, de carottes, de choux, de poireaux et d’autres légumes d’hiver et gâte-toi un jus d’orange fraîchement pressé chaque fois que ton corps crie sécheresse!

5 trucs pour contrer les problèmes de peau sèche en hiver

3 – Utilise des nettoyants naturels

Pour éviter d’avoir la peau sèche pendant la saison froide, il est plus important que jamais de porter attention aux produits ménagers ou de beauté que tu utilises au quotidien. Les nettoyants pour la cuisine, comme ceux pour le visage, faits à base d’ingrédients chimiques dont on ne peut prononcer le nom, sont souvent la cause de problèmes de peau sèche ou irritée. Une pâte à dents contenant du laurylsulfate de sodium, par exemple, pourra être responsable de lèvres gercées. Aussi, un shampoing ou un sérum capillaire à base de plantes contribuera à entretenir la barrière de protection naturelle de ton cuir chevelu ou de tes cheveux.

4 – Enduis ton corps de crèmes protectrices

Qui dit « hiver » dit aussi « cocooning ». Profite des tempêtes de grêle pour te réfugier dans ton antre et crémer ton corps de la tête aux pieds! Du baume à lèvres à la crème pour les mains, choisis des produits naturels qui apaisent, protègent et hydratent. Évite les bains brûlants et opte plutôt pour des douches tièdes avant de t’envelopper de crèmes douces qui respectent l’hydratation naturelle de ta peau.

5 trucs pour contrer les problèmes de peau sèche en hiver

5 – Privilégie les vêtements de fibres naturelles

Les couches et les couches de vêtements synthétiques sont une autre source d’irritation de la peau en hiver. Pour éviter que ton épiderme fragilisé par l’air sec des systèmes de chauffage ne s’effrite en morceaux dès le mois de janvier, tu dois contrer ce phénomène. Privilégie donc des vêtements faits de fibres 100% naturelles comme le lin, le coton ou le chanvre. Et n’hésite pas à protéger ton visage du vent et du soleil en portant cache-cou, foulard et lunettes chaque fois que tu sors affronter les éléments!

2 Commentaires sur “5 trucs pour contrer les problèmes de peau sèche en hiver

  1. Céline Labranche says:

    Bonjour j aimerais savoir si vous avez de quoi pour le mal du cuir chevelu ?Si je prend un shampoing normal ca me brule meme les teintures je sait plus quoi faire.Merci j attend une reponse Céline

    • Mathieu Crete says:

      Notre sérum capillaire est parfait pour le cuir chevelu. On conseil de mouiller les cheveux, appliquer le sérum capillaire et de bien masser le cuire chevelu. Ensuite, on met une serviette, idéalement chaude, autour de nos cheveux pendant 15 à 30 minutes. On peut même la laisser toute la nuit si on fait ça le soir. Après on fait juste rincer ! Voici le lien pour le sérum capillaire : https://chanv.co/boutique/tous-produits/serum-capillaire/

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